こんにちは。育休を充実させようと必死な1児母のみたナスです。
もうすぐ産休・育休に入る方で、せっかくの時間をどう使おうと考えたことはありませんか？
・育休を有意義に過ごしたい ・ダラダラしてたら1日が終わっちゃった ・育児で手一杯。自分のやりたいことがやれない
そのように考えている方はたくさんいるんじゃないでしょうか。
今回ご紹介する記事では私が育休中にやったこと7つをご紹介します！
私もこれで充実した育休期間を過ごすことができました。ぜひ参考にしてみてください。
育休を有意義に過ごした7選！
私が育休中にやったことはこちらです。
- 赤ちゃんとたっぷり触れ合う
- 動画サービスで気になった番組をチェック
- Nintendo Switch リングフィット アドベンチャーで体力づくり
- 託児付き整骨院に通う
- お金の管理・見直し
- 断捨離、掃除をする
- 復帰後も生活しやすいように環境を整える
こちらについて詳しく説明していきます。
赤ちゃんとたっぷり触れ合う
子どもが産まれ最初に思ったのは、「仕事もなく毎日一緒にいられるのは育休期間中だけ」ということでした。赤ちゃんと触れ合える期間をたっぷり持つことは育休期間中だからこそできることです。
０歳児は１ヶ月でグングンと成長するので、毎日のふれあいと併せて、記録に残すために写真動画は毎日欠かさず撮っていました。
そこで利用したのは「ALBUS（アルバス）」「みてね」のサービスです。
ALBUSは毎月8枚まで無料なので、撮った画像を厳選し写真に現像して保存しています。無料枚数は友達紹介などで最大15枚に増やすことも可能ですよ。毎月現像しアルバムを残すことで、１ヶ月ごとの成長を実感することができます。
みてねは写真をアップロードすることで、両親と共有することができます。写真や動画にコメントを残すことができるので、毎回写真を送付しなくても子どもの成長をみんなで楽しむことができます。
義父や義母からのコメントが届くと嬉しくなりますよ。
動画サービスで気になった番組をチェック
抱っこで寝かしつけの間は、HuluやAmazon Prim Videoなどの動画サービスを活用しました。
私の実体験では、寝かしつけと子どもが寝ている時が一番自分の時間が取りやすいと感じていたので、自分時間として今まで気になっていたドラマや映画、アニメなど見たい番組を見ていました。
友人から勧められていたアニメもようやく見ることができ、次会うときの新たな話題が増えそうです。
Nintendo Switch「リングフィット アドベンチャー」で体力づくり
出産して育児メインになると体力がかなりダウンしていることを実感します。体力つけなきゃなと思ってもなかなか動こうと思えない・・・。
そこで思いついたのがNintendo Switchリングフィット アドベンチャー。これだったら楽しく運動できるのではないかと思い、即Amazonで購入。これが意外と体力強化につながりました。
正直ゲームでしょと半信半疑でやってみると、有酸素運動と無酸素運動が散りばめられていて、本格的に体を動かしている自分がいました。と同時に体をなかなか動かせず衰えている自分に衝撃を受けました。
それでも何日か続けていくと、筋肉が付いてきてできなかった腿上げが余裕で上がるようになったり、体力アップは確実にしていると体で実感できるくらいになってきたんです。
なかなか子どもを見ながら体力づくりは難しいよ…と言う方もいるかもしれませんが、私の場合は子どもが寝てる横でプレイしているため、むしろ興味津々で見てくれています。最近ではSwitchの電源をつけるたびに大興奮。子どもも大喜びしてくれているので続けられました。
子連れOKの整骨院に通う
元々腰痛持ちではあった私ですが、子どもを抱っこし過ぎて体に負担がかかり、腰が痛めたことがで整骨院に通ったのですが、おかげで大分痛みが軽減して、通うのと通わないのでは体の動きが全然違うと感じました。
子どもも私以外の大人と触れ合う機会が増え、私自身も体メンテナンスができ、通っててよかったなと今でも思うほどです。肩が上がらないほどの肩こりや、出産時の骨盤の歪みもありましたが、全て解消されました。
産後の体メンテナンスはぜひおすすめしたいところです。
お金の管理・見直し
子どもが産まれて一番気がかりになるのはお金のことじゃないでしょうか。
我が家もお金に対して不安な気持ちがあったので家計の見直しをしました。
不要な出費や固定費の見直しに加え、投資の勉強も始めました。
お金の知識や管理方法を整えておくことで、お金に対する漠然とした不安は少なくなり、将来子どもが大きくなっても不安にならない家計計画を立てることができました。
育児の合間にyoutubeや本などでお金の勉強をしたり、家計を見直すのはとても重要なことだと思います。
断捨離、掃除をする
引っ越しをしたタイミングもあり、思い切って断捨離しました。断捨離することによって場所も時間も有効活用できます。掃除することで心の余裕も作ることができました。
復帰後も生活しやすいように環境を整える
復帰後、仕事をしながらいかに家事を楽にやるかを考えました。家事のほとんどは家電に任せています。おすすめは洗濯乾燥機、お掃除ロボット、食器洗浄機。
これを揃えるだけでかなりの時間短縮になる。あと、ネットスーパーを活用。時間指定もでき、重たい荷物も運んでくれる。活用すると生活にゆとりが持てます。
以上が育休期間を有意義に過ごすために私がやった７つです。 これをやったことで充実した育休を過ごすことができ、復帰後もスムーズに生活できる準備を整えることができました。他にも細々とやっていたことはありましたが、大きな項目ではこんなことをやっていました。
まとめ
最後に今回ご紹介した内容をまとめました。
- 赤ちゃんとたっぷり触れ合う
- 動画サービスで気になった番組をチェック
- Nintendo Switch リングフィット アドベンチャーで体力づくり
- 託児付き整骨院に通う
- お金の管理・見直し
- 断捨離、掃除をする
- 復帰後も生活しやすいように環境を整える
育休を有意義に過ごしたい方、育児期間中だけど1日が何もやらずに終わってしまった方、育休中何をすればいいかわからない方など、仕事をしている時間ではなかなかできないことを育休期間中にやってみてはいかがでしょうか。
私が育休期間中に行った７つのことでしたが、ぜひ参考にしてください。